YouCANbe

Leuk dat je bereid bent om kennis te maken met youCANbe.

Centrum Aandacht Nissewaard houdt zich bezig met mentale coaching/training voor volwassenen, jongeren en kinderen met ouders (6 – 12 jaar).

Ontwikkelen van bewustzijn & aandacht heeft positieve invloed op de sociaal-emotionele ontwikkeling en leidt tot een meer positieve levenshouding.

Ik vergelijk een mindfulness en ACT-training vaak met zwemles. Door het behalen van zwemdiploma’s wordt je watervrij en ben je veilig in het water. Na het volgen van deze mentale trainingen ben je weerbaarder in moeilijke situatie. Je kunt beter met stress omgaan, je piekert minder, je slaapt beter en je kunt je beter concentreren.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de beginleeftijd voor het ontstaan van depressie in de afgelopen decennia gedaald is van 40 jaar naar de jongerenleeftijd (10 -21 jaar).

Het is tijd om onze kinderen en onszelf vaardigheden aan te leren om  staande te kunnen blijven in onze mooie samenleving.

Ik heb besloten om mij hiervoor in te zetten.

Heb je interesse in een kennismaking, neem gerust contact met mij op.

We zoeken samen naar een passend moment.

Voor meer informatie en aanmelden www.youcanbe.nlinfo@youcanbe.nl of mobiel 06-28803897

Hartelijke groet,

Annemieke Huizer