Biodanza bij Monique Sajet

Wat is Biodanza?
Biodanza is een speelse methode om je vitaler te voelen. Het geeft plezier en ontspanning en helpt je in je persoonlijke ontwikkeling. In het vitale gedeelte dansen we op muziek van Zuid Amerikaanse samba tot Ed Sheeran. Geen ingewikkelde pasjes, niet denken maar voelen wat de muziek met je doet, dat is Biodanza. Je hoeft niet lenig te zijn, plezier en contact staan voorop. Biodanza werkt als een natuurlijk medicijn en leert je beter je grenzen aan te geven. Het heeft een positief effect op je energie en relaties. Biodanza biedt zachtheid en harmonie in een voortrazende samenleving. Even uit je hoofd en in je lijf, genieten van al het moois dat het leven te beiden heeft. Het gaat er om dat je je lekker voelt bij wat je doet. Je danst op blote voeten of zachte schoentjes en kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Laagjes is handig!

Wie is Monique Sajet ?
Als jonge vrouw ontdekte Monique dat dansen je hoofd leegmaakt, plezier geeft en je je energieker voelt. Op haar 36-ste wordt ze moeder en stopt met dansen. Dan ontstaan pijntjes in haar lijf, tot ze Biodanza ontdekt. Sinds haar 50-ste danst ze wekelijks en voelt zich levenslustiger dan ooit. Wekelijks geeft Monique Biodanza in Tinte en maandelijks op zaterdag in Djoj. Door te dansen inspireert zij mensen het beste uit zichzelf te halen. Dit doet zij met Aandacht en Passie, waardoor deelnemers hun Kracht hervinden. Een APK-tje voor je lijf! Voor meer info www.moniquesajet.nl Monique geeft wekelijks les in Tinte, maandelijks in Rotterdam/Djoj en jaarlijks in Frankrijk. Voor een individueel traject biedt Monique een levenskunst-pakket speciaal voor bewuste Voorne Putters met een gesprek, wandelcoaching, massage en 4 workshops voor € 197,-.

Voor meer info over Monique’s activiteiten in binnen-en buitenland, zie : www.moniquesajet.nl.